Ateliers pour les conservatoires, écoles de théâtre, de danse, sur la gestion du stress et des émotions
La scène, qu'elle soit théâtrale, musicale ou de danse, exige non seulement du talent et de la technique, mais aussi une maîtrise émotionnelle. Marina Dorat a conçu des ateliers spécialement pour les conservatoires, écoles de théâtre et de danse. Ces sessions se concentrent sur la gestion du stress et des émotions, des éléments cruciaux pour tout artiste. Les participants apprennent à canaliser leur trac, à transformer leurs émotions en force créative et à gérer la pression des représentations. Grâce à des techniques éprouvées et à une approche bienveillante, Marina offre aux artistes en herbe les outils pour briller sur scène tout en préservant leur bien-être.
Accompagnement et ateliers à destination des jeunes avant examens
Les examens sont souvent source d'anxiété et de stress pour les jeunes. Consciente de ces enjeux, Marina Dorat propose un accompagnement spécifique et des ateliers dédiés pour les aider à aborder ces échéances avec sérénité. Ces sessions visent à renforcer la confiance en soi et à gérer le stress le jour J. Grâce à des exercices pratiques, des mises en situation et des conseils personnalisés, les jeunes apprennent à canaliser leur énergie, à focaliser leur attention et à optimiser leur préparation. Avec Marina, chaque étudiant est équipé pour donner le meilleur de lui-même lors des examens, tout en préservant son bien-être mental.